ANNEAU DE PILATES :
Pour travailler davantage les muscles profonds, Ce cercle, avec ses deux poignées latérales, se place entre les mains pour permettre un travail complet du haut du corps.
Positionné entre les cuisses, celui-ci accentuera le travail des abducteurs.
Positionné entre les cuisses, celui-ci accentuera le travail des abducteurs.